יוגה תאילנדית - קאם ת'אי צ'ו אמילי מודי

128 ₪

"יוגה תאילנדית - תרפיה במסורת האיורוודה" הוא הספר המקיף והמקצועי ביותר שנכתב על עיסוי הגוף התאילנדי - שיטה המשלבת עיסוי (גם עיסוי עצמי), בעיקר בעזרת כפות הידיים והאגודלים לאורך נתיסי אנרגיה בגוף ונקודות לחץ, וזאת בשילוב תנוחות יוגה ועצות לתזונה איורוודית המיטיבה את חיי האדם. הטיפול מקל מתח בשרירים, משפר את מחזור הדם ואת תפקוד המערכת הלימפתית, וכן משחרר חסימות ומאזן את אנרגיית הגוף (הצ'י) כולו. שיטת הילינג ייחודית זו, שמקורה במקדשים של תאילנד לפני מאות שנים, כמו גם האיורוודה ותורות הלחימה המזרחיות, כובשת בשנים האחרונות את לב אנשי המערב. 

מחברי הספר, קאם ת'אי צ'ו ואמילי מודי, מסבירים לקורא איך להתחיל להתאים את העיסוי ואת הטיפול באופן מושלם לגופו של כל אדם, בעזרת השימוש בעקרונות האיורוודה והחלוקה לטיפוסי הגוף השונים - ואטה, פיטה וקאפה. בהתאם לטיפוס גופו, ילמד הקורא להתאים לעצמו את התזונה, את הנשימה, את תרגילי היוגה ואת אורח החיים.

מוצרים שאולי יעניינו אתכם

נצפו לאחרונה