עיצוב הגוף באמצעות כדורים וגומיות - דניס אוסטין

88 ₪

תוכנית אימון אישית לעיצוב הבטן, הירכיים, הזרועות והישבן

באמצעות כדורים גדולים וגומיות כושר

הקדישו 12 דקות בלבד ביום כדי לעצב את גופכם באמצעות

העזרים המופלאים האלה – כדורים גדולים וגומיות כושר!

מאמנת הכושר הידועה מארה"ב, דניס אוסטין, מציגה בספר זה לראשונה תוכנית אימונים שלמה המבוססת על שני עזרים מופלאים, המשלימים זה את זה – כדורים גדולים וגומיות כושר. היא מדגימה ומסבירה באמצעות 100 איורים את התרגילים היעילים ביותר לעיצוב הגוף ומתווה תוכנית אימונים אישית.

התוכנית שמתווה דניס אוסטין היא פרי מחקר חדשני שמטרתו ליצור אצלכם שינוי גופני במהירות המרבית, תוך הקדשת 12 דקות ביום בלבד לאימון. תרגילי הכדור יעצבו את שריריכם, יוסיפו לגמישותכם וישפרו את שיווי המשקל והקואורדינציה שלכם, ותרגילי הגומיות יעצבו את גופכם בקלות ובבטחה.

לתוכנית של דניס אוסטין כמה יתרונות מובהקים:

* היא מתמקדת באזורי הגוף הבעייתיים ביותר: הבטן, הירכיים,הזרועות והישבן.

* ניתן לבצע את האימונים בבית, בטבע ובכל מקום, ביחידות או בקבוצה

* כדורים וגומיות הם עזרים פשוטים וזמינים לכול

* התוכנית מתאימה לכל אחד: לנשים ולגברים בני כל הגילים

* התוכנית מאתגרת ויוצרת מוטיבציה להתמיד בה

יוגה סטור - החנות שלך לציוד יוגה, מדיטציה ופילאטיס. מגוון ספרים בנושאי בודהיזם, זן בודהיזם, מיינדפולנס, תרגול יוגה ברמה המעשית והפילוסופית - לפי גישות איינגר, ויניאסה, אשטנגה ועוד - מדיטציה, אנטומיה, יוגה נשית, איורוודה ותזונה, ספרים לילדים ועוד. קנו עכשיו. שליח עד הבית בחינם בקנייה מעל 499 ₪ והטבות לחברי מועדון.

  • המשלוח נמסר ללקוח בפרק זמן של כ-6 ימי עסקים (החל מ- 24 שעות אחרי כניסת ההזמנה), בכפוף לאזור החלוקה.
  • בקנייה עד 449 ש"ח, עלות למשלוח 39 ש"ח לארגז. בקנייה מעל 449 ש"ח, המשלוח ללא עלות. 
  • ליישובים מרוחקים, אשר אינם ערים מרכזיות, תכיפות הקווים היא נמוכה יותר, לכן ייתכן כי זמן קבלת המשלוח יתארך.
  • אנא מסרו כתובת בה נמצא מישהו זמין לקבלת החבילה בשעות היום.
  • אנא מסרו נייד תקין לתיאום המסירה, והשתדלו להיות זמינים בו לתיאום המסירה עם השליח.
  • המשלוחים נמסרים עד השעה 17:00 ולא בימי שישי-שבת.
  • בזמני מבצע, חגים ועומסי משלוחים, ייתכנו עיכובים במסירות המשלוחים.
  • חברת השליחויות שעושה בעבורינו את ההפצה ברחבי הארץ, היא חברת השליחויות קארגו, אשר פועלת כמיטב יכולתה לספק את ההזמנה בזמן הקצר ביותר.
  • שימו לב! עם יציאת המשלוח החבילה עוברת לטיפול חברת השליחויות וכפופה לאילוצים שלה.
  • חפשו את מס' המעקב של החבילה שלכם במכתב אישור המשלוח. לכל שאלה בנושא משלוח, אנא פנו אלינו עם מס' זה.
  • אנו תמיד עושים כמיטב יכולתנו לעבוד עם חברת שליחויות מצוינת ולספק שירות משלוחים יעיל. 
  • מעל לכל זכרו :) אנחנו מתעסקים בציוד יוגה ומדיטציה, קחו נשימה ארוכה וחייכו עד הגעת החבילה.

 

מוצרים שאולי יעניינו אתכם

נצפו לאחרונה