לשבת כמו צפרדע - אילין סנל

74 ₪
לשבת‭ ‬כמו‭ ‬צפרדע‭ ‬נועד‭ ‬להורים‭ ‬המבקשים‭ ‬להכיר‭ ‬את‭ ‬שיטת‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬ולתרגל‭ ‬אותה‭ ‬בדרך‭ ‬משחקית‭ ‬עם‭ ‬ילדיהם‭.‬  ‭"‬מיינדפולנס‭" ‬ובתרגומה‭ ‬לעברית‭ "‬קשיבות‭" ‬או‭ "‬מודעות‭ ‬קשובה‭", ‬הינה‭ ‬שיטת‭ ‬תרגול‭ ‬שפותחה‭ ‬במערב‭ ‬ומתבססת‭ ‬על‭ ‬עקרונות‭ ‬המדיטציה‭. ‬שלל‭ ‬מחקרים‭ ‬הוכיחו‭ ‬שלתרגול‭ ‬קבוע‭ ‬שלה‭ ‬יש‭ ‬השפעה‭ ‬מיטיבה‭ ‬על‭ ‬הגוף‭ ‬והנפש‭ ‬בכל‭ ‬הגילים‭, ‬ועל‭ ‬כן‭ ‬היא‭ ‬מומלצת‭ ‬על‭ ‬ידי‭ ‬אנשי‭ ‬מקצוע‭ ‬מכל‭ ‬גווני‭ ‬הקשת‭ ‬הטיפולית‭, ‬ומשולבת‭ ‬בתכנית‭ ‬הלימודים‭ ‬החל‭ ‬מהגיל‭ ‬הרך‭.‬‭ ‬תרגול‭ ‬מיינדפולנס‭ ‬משפר‭ ‬את‭ ‬יכולת‭ ‬הריכוז‭, ‬תורם‭ ‬ליצירתיות‭, ‬מעניק‭ ‬כלים‭ ‬מעשיים‭ ‬לוויסות‭ ‬רגשי‭, ‬הפחתת‭ ‬מתח‭ ‬וחרדה‭ ‬ותורם‭ ‬ליכולת‭ ‬ההתבוננות‭, ‬למודעות‭ ‬עצמית‭ ‬ולאמפתיה‭. ‬ ‮ ‬ אילין‭ ‬סנל‭, ‬היא‭ ‬פסיכולוגית‭ ‬ומייסדת‭ ‬האקדמיה‭ ‬להוראת‭ ‬מיינדפולנס‭ ‬בהולנד‭ ‬המעבירה‭ ‬קורסים‭ ‬בעולם‭ ‬כולו‭ ‬ואף‭ ‬בישראל‭. ‬ ‮ ‬ הספר‭ ‬מלוּוה‭ ‬בקישוריות‭ ‬שמע‭ ‬בעברית‭, ‬בהנחיית‭ ‬גליה‭ ‬טיאנו–רונן‭, ‬דוקטור‭ ‬לפסיכולוגיה‭, ‬תלמידה‭ ‬של‭ ‬אילין‭ ‬סנל‭ ‬ומעבירה‭ ‬קורסי‭ ‬הכשרה‭ ‬למנחי‭ ‬מיינדפולנס‭ ‬בישראל‭. ‬‮ ‬ ‮ ‬ הספר‭ ‬תורגם‭ ‬ל‭ ‬20‭ ‬שפות‭ ‬ונמכר‭ ‬עד‭ ‬כה‭ ‬בלמעלה‭ ‬מחצי‭ ‬מיליון‭ ‬עותקים‭.‬
    • המשלוח נמסר ללקוח בפרק זמן של כ-6 ימי עסקים (החל מ- 24 שעות אחרי כניסת ההזמנה), בכפוף לאזור החלוקה.
    • בקנייה ב399 ש"ח ומעלה המשלוח חינם
    • בקנייה עד 249 ש"ח, עלות המשלוח 39 ש"ח לחבילה.
    • בקנייה בין 249 ו399 ש"ח, עלות המשלוח 29 ש"ח לחבילה.
    • ליישובים מרוחקים, אשר אינם ערים מרכזיות, תכיפות הקווים היא נמוכה יותר, לכן ייתכן כי זמן קבלת המשלוח יתארך.
    • אנא מסרו כתובת בה נמצא מישהו זמין לקבלת החבילה בשעות היום.
    • אנא מסרו נייד תקין לתיאום המסירה, והשתדלו להיות זמינים בו לתיאום המסירה עם השליח.
    • המשלוחים נמסרים עד השעה 17:00 ולא בימי שישי-שבת.
    • בזמני מבצע, חגים ועומסי משלוחים, ייתכנו עיכובים במסירות המשלוחים.
    • חברת השליחויות שעושה בעבורינו את ההפצה ברחבי הארץ, היא חברת השליחויות קארגו, אשר פועלת כמיטב יכולתה לספק את ההזמנה בזמן הקצר ביותר.
    • שימו לב! עם יציאת המשלוח החבילה עוברת לטיפול חברת השליחויות וכפופה לאילוצים שלה.
    • חפשו את מס' המעקב של החבילה שלכם במכתב אישור המשלוח. לכל שאלה בנושא משלוח, אנא פנו אלינו עם מס' זה.
    • אנו תמיד עושים כמיטב יכולתנו לעבוד עם חברת שליחויות מצוינת ולספק שירות משלוחים יעיל. 
    • מעל לכל זכרו :) אנחנו מתעסקים בציוד יוגה ומדיטציה, קחו נשימה ארוכה וחייכו עד הגעת החבילה.

     

מוצרים שאולי יעניינו אתכם

נצפו לאחרונה