לשבת כמו צפרדע - אילין סנל
74 ₪
לשבת כמו צפרדע נועד להורים המבקשים להכיר את שיטת המיינדפולנס ולתרגל אותה בדרך משחקית עם ילדיהם. "מיינדפולנס" ובתרגומה לעברית "קשיבות" או "מודעות קשובה", הינה שיטת תרגול שפותחה במערב ומתבססת על עקרונות המדיטציה. שלל מחקרים הוכיחו שלתרגול קבוע שלה יש השפעה מיטיבה על הגוף והנפש בכל הגילים, ועל כן היא מומלצת על ידי אנשי מקצוע מכל גווני הקשת הטיפולית, ומשולבת בתכנית הלימודים החל מהגיל הרך. תרגול מיינדפולנס משפר את יכולת הריכוז, תורם ליצירתיות, מעניק כלים מעשיים לוויסות רגשי, הפחתת מתח וחרדה ותורם ליכולת ההתבוננות, למודעות עצמית ולאמפתיה. אילין סנל, היא פסיכולוגית ומייסדת האקדמיה להוראת מיינדפולנס בהולנד המעבירה קורסים בעולם כולו ואף בישראל. הספר מלוּוה בקישוריות שמע בעברית, בהנחיית גליה טיאנו–רונן, דוקטור לפסיכולוגיה, תלמידה של אילין סנל ומעבירה קורסי הכשרה למנחי מיינדפולנס בישראל. הספר תורגם ל 20 שפות ונמכר עד כה בלמעלה מחצי מיליון עותקים.
-
- המשלוח נמסר ללקוח בפרק זמן של כ-6 ימי עסקים (החל מ- 24 שעות אחרי כניסת ההזמנה), בכפוף לאזור החלוקה.
- בקנייה ב399 ש"ח ומעלה המשלוח חינם
- בקנייה עד 249 ש"ח, עלות המשלוח 39 ש"ח לחבילה.
- בקנייה בין 249 ו399 ש"ח, עלות המשלוח 29 ש"ח לחבילה.
- ליישובים מרוחקים, אשר אינם ערים מרכזיות, תכיפות הקווים היא נמוכה יותר, לכן ייתכן כי זמן קבלת המשלוח יתארך.
- אנא מסרו כתובת בה נמצא מישהו זמין לקבלת החבילה בשעות היום.
- אנא מסרו נייד תקין לתיאום המסירה, והשתדלו להיות זמינים בו לתיאום המסירה עם השליח.
- המשלוחים נמסרים עד השעה 17:00 ולא בימי שישי-שבת.
- בזמני מבצע, חגים ועומסי משלוחים, ייתכנו עיכובים במסירות המשלוחים.
- חברת השליחויות שעושה בעבורינו את ההפצה ברחבי הארץ, היא חברת השליחויות קארגו, אשר פועלת כמיטב יכולתה לספק את ההזמנה בזמן הקצר ביותר.
- שימו לב! עם יציאת המשלוח החבילה עוברת לטיפול חברת השליחויות וכפופה לאילוצים שלה.
- חפשו את מס' המעקב של החבילה שלכם במכתב אישור המשלוח. לכל שאלה בנושא משלוח, אנא פנו אלינו עם מס' זה.
- אנו תמיד עושים כמיטב יכולתנו לעבוד עם חברת שליחויות מצוינת ולספק שירות משלוחים יעיל.
- מעל לכל זכרו :) אנחנו מתעסקים בציוד יוגה ומדיטציה, קחו נשימה ארוכה וחייכו עד הגעת החבילה.