המשך לתוכן

לקוחות יקרים, לאחר רכישת הקורס הדיגיטלי יישלח אליכם מייל עם הנחיות כיצד להתחבר למערכת השיעורים המוקלטים. תוכלו לצפות בהם בכל עת

צפייה מהנה ומועילה :)

ליאת בגון - יוגה להקלה על כאבי צוואר וכתפיים

מוצר במבצע200.00 ₪

מבנה הקורס: ארבעה סרטונים באורך של כ-25-30 דקות
התרגול גמיש: אפשר לתרגל יומיום, בכל זמן שנוח לכם
נדרשים עזרים פשוטים: מזרן יוגה, חגורה או צעיף ארוך, שמיכה או שתיים, קוביית יוגה או ספרים עבים, כיסא וקיר. 🧘‍♀️
מטרת הקורס להקל על כאבי צוואר וכתפיים - בין אם הם זמניים או כרוניים. תרגול יוגה יומיומי מקנה מודעות לגוף ומאפשר זיהוי ושחרור מתחים בדרך לאיזון ולתחושה טובה יותר פיסית ונפשית. הקורס מתאים גם למתחילים.

חשוב ⚠️
התייעצו עם רופא לפני תחילת התרגול. הקשיבו לגוף שלכם, תרגלו בהדרגה והפסיקו אם הכאב מחמיר.
הצטרפו אליי והתחילו את המסע שלכם לחיים בריאים וללא כאבים!

סל קניות

סל הקניות ריק