המשך לתוכן

יוגה ובריאות - אליזבת הייך וסלבראג'ן יסודיאן

מוצר במבצע76.00 ₪ מחיר רגיל89.00 ₪

>> הספר כלול בספריית ההאתה-אשטנגה שלנו

"יוגה ובריאות" נמנה עם ספרי המופת שנכתבו על ההאתה יוגה ונחשב לאחד הספרים המשפיעים ביותר על הפצת היוגה במערב.

סלבראג'ן יסודיאן, ממחברי הספר, מספר כי בצעירותו היה נער חלוש ובעל בריאות רופפת, כאשר פגש ביער הסמוך לביתו שבהודו את מוהאן סינג. יסודיאן מעיד כי תחת הדרכת סינג, שהפך להיות מורו, הוא השיב לעצמו את בריאותו ואת חוסנו הגופני והנפשי. השיטה והתרגול הביאו לא רק להחלמתו אלא אף להגברת חיוניותו ולהתעצמותו והם מוצגים לפניכם בספר יוגה ובריאות.
תנוחות היוגה – האסנות, ותרגילי הנשימה – הפראניאמה, מתוארים בהעמקה ובדרך המקלה על הקורא לתרגל אותם. ההיבטים התיאורטיים המובאים בספר נאמנים למסורת העתיקה של היוגה, והם כוללים הסבר מעמיק על ההשפעות המרפאות של כל תרגיל כך שניתן להסתייע בידע באופן פרקטי גם לצורכי ריפוי.

סל קניות

סל הקניות ריק