יוגה סטורי

איך לבחור מזרן יוגה

איך בוחרים מזרן יוגה?

איך לבחור מזרן יוגה? עולם תרגול היוגה הוא עולם רחב ביותר: אפשר לתרגל יוגה בכל גיל, כמעט בכל מצב רפואי, במגוון של שיטות – דינמיות וסטטיות - ועדיין ...

קרא עוד
איך יודעים איך לבחור מורה ליוגה?-יוגה סטור

איך בוחרים מורה ליוגה?

  בשנים האחרונות התרחב ענף היוגה בישראל והוא כולל מסגרות אימון מגוונות. אנחנו ביוגה סטור נתקלים לא פעם בתלמידים המגיעים לקנות ציוד יוגה בפעם הראשונ...

קרא עוד
איך לנקות את מזרן היוגה שלכם?-יוגה סטור

איך לנקות את מזרן היוגה שלכם?

 איך לנקות מזרן יוגה? מזרן היוגה הוא כלי העבודה העיקרי שלנו כמתרגלים. שמירה על מזרן יוגה נקי הופכת את חוויית התרגול לא רק למהנה יותר כי אם גם לבר...

קרא עוד
למה כדאי ללכת יחפים, לא רק בתרגול יוגה-יוגה סטור

די לסגר! של כפות הרגליים

   למה כדאי להוריד את הנעליים בכל הזדמנות בתחילת כל קיץ, ב-1 ביוני, מציין העולם את יום ההליכה היחפה (Go barefoot day). לנו כיוגיסטים, הליכה יחפה ה...

קרא עוד
איך מתרגלים יוגה בקיץ?-יוגה סטור

איך מתרגלים יוגה בקיץ?

יוגה ומזגן: יין ויאנג?הקיץ כבר כאן והמזגנים עובדים במרץ כדי להביס את החום והלחות של מזג האוויר הישראלי. אין ספק שאימון בחדר ממוזג הוא נעים ונוח, אב...

קרא עוד
פנים של יוגה-יוגה סטור

תרגול יוגה ושחרור הפנים

שחרור הפנים ביוגה  יצא לך להסתכל במראה תוך כדי תרגול יוגה או פילאטיס...? איך הפנים שלך נראו? כמה מאמץ היה בהן? איך זה השפיע עליך? בתרגול יוגה ובעצם...

קרא עוד
המיינד כלוח / ניסים אמון-יוגה סטור

המיינד כלוח / ניסים אמון

אם נחשוב על המיינד שלנו כעל מחשבון, מדיטציה זה כמו ללחוץ על הכפתור C. לנקות, לעשות CLEAR למסך המחשבות שלנו. מסך המחשבות האנושי הוא קצת יותר מורכב ...

קרא עוד
מה הופך אותנו למתרגלי יוגה?-יוגה סטור

מה הופך אותנו למתרגלי יוגה?

מי הוא מתרגל יוגה?   אם אני עומד על הראש, על האמות או על הידיים- אז אני מתרגל יוגה? אם אני נושמת אוג'אי - אז אני מתרגלת יוגה? אם אני יודע את כל...

קרא עוד