
איך בוחרים מזרן יוגה?
איך לבחור מזרן יוגה? עולם תרגול היוגה הוא עולם רחב ביותר: אפשר לתרגל יוגה בכל גיל, כמעט בכל מצב רפואי, במגוון של שיטות – דינמיות וסטטיות - ועדיין ...
קרא עודאיך לבחור מזרן יוגה? עולם תרגול היוגה הוא עולם רחב ביותר: אפשר לתרגל יוגה בכל גיל, כמעט בכל מצב רפואי, במגוון של שיטות – דינמיות וסטטיות - ועדיין ...
קרא עודבשנים האחרונות התרחב ענף היוגה בישראל והוא כולל מסגרות אימון מגוונות. אנחנו ביוגה סטור נתקלים לא פעם בתלמידים המגיעים לקנות ציוד יוגה בפעם הראשונ...
קרא עוד איך לנקות מזרן יוגה? מזרן היוגה הוא כלי העבודה העיקרי שלנו כמתרגלים. שמירה על מזרן יוגה נקי הופכת את חוויית התרגול לא רק למהנה יותר כי אם גם לבר...
קרא עודלמה כדאי להוריד את הנעליים בכל הזדמנות בתחילת כל קיץ, ב-1 ביוני, מציין העולם את יום ההליכה היחפה (Go barefoot day). לנו כיוגיסטים, הליכה יחפה ה...
קרא עודיוגה ומזגן: יין ויאנג?הקיץ כבר כאן והמזגנים עובדים במרץ כדי להביס את החום והלחות של מזג האוויר הישראלי. אין ספק שאימון בחדר ממוזג הוא נעים ונוח, אב...
קרא עודביוגה סטור תוכלו למצוא את המגוון הרחב ביותר של מזרני יוגה: מזרני כושר, מזרני פילאטיס, מזרן יוגה לאיינגר, מזרן יוגה לאשטנגה, מזרן יוגה לילדים, מזרנ...
קרא עודברכיים הן מפרק רגיש ומועדות לפגיעה מסיבות שונות: גיל, פציעה, מחלה, עודף משקל ובע מבניות – כל אלו עלולים לשחוק את הברכיים ולגרום לפגיעה קשה באיכות...
קרא עודזהירות! סכנת החלקה לפניך (: החלקה על מזרן יוגה במהלך תרגול יוגה היא בעיה נפוצה ומוכרת אצל מתרגלים, בעיקר מתחילים. אז למה אנחנו מחליקים ואיך אפשר לצ...
קרא עודאיך מרגיש אדם על הרצף האוטיסטי כשהוא מתרגל יוגה הספקטרום האוטיסטי הוא רצף של תסמונות בעלות מכנה משותף עם האוטיזם הקלאסי המתאפיין בקשיים בתקשורת ב...
קרא עודתרגול יוגה יומיומי ביתי הוא אולי החולייה החשובה ביותר במסע היוגי לחיזוק הגוף והנפש. היתרונות ברורים: אפשר לתרגל יוגה בכל זמן, בכל מקום ובעלות נמוכ...
קרא עודשחרור הפנים ביוגה יצא לך להסתכל במראה תוך כדי תרגול יוגה או פילאטיס...? איך הפנים שלך נראו? כמה מאמץ היה בהן? איך זה השפיע עליך? בתרגול יוגה ובעצם...
קרא עודאם נחשוב על המיינד שלנו כעל מחשבון, מדיטציה זה כמו ללחוץ על הכפתור C. לנקות, לעשות CLEAR למסך המחשבות שלנו. מסך המחשבות האנושי הוא קצת יותר מורכב ...
קרא עוד