יוגה סטורי

איך לנקות את מזרן היוגה שלכם?

איך לנקות את מזרן היוגה שלכם?

 איך לנקות מזרן יוגה? מזרן היוגה הוא כלי העבודה העיקרי שלנו כמתרגלים. שמירה על מזרן יוגה נקי הופכת את חוויית התרגול לא רק למהנה יותר כי אם גם לבר...

קרא עוד
איך לבחור מזרן יוגה

איך בוחרים מזרן יוגה?

איך לבחור מזרן יוגה? עולם תרגול היוגה הוא עולם רחב ביותר: אפשר לתרגל יוגה בכל גיל, כמעט בכל מצב רפואי, במגוון של שיטות – דינמיות וסטטיות - ועדיין ...

קרא עוד
מורה ליוגה אינו רופא

מורה ליוגה אינו רופא

על הקשר בין מורה ליוגה ועל הרצון לעזור עד כדי אבחון רפואי כמורי ליוגה, מדריכי יוגה ואימון גופני וכאנשי תנועה, אנו נתקלים במגוון גופים, מצבים, ליקוי...

קרא עוד
גבולות-יוגה סטור

גבולות בין מורה יוגה למתרגלו

על היחסים בין מורה ליוגה ותלמידו   לא רק בין מדינות. גם בין אנשים: קולגות, אנשי מקצוע. מורה יוגה ומתרגל, מדריך ומתאמן, גברים ונשים כאחד. בזמן האחרו...

קרא עוד
פנים של יוגה-יוגה סטור

תרגול יוגה ושחרור הפנים

שחרור הפנים ביוגה  יצא לך להסתכל במראה תוך כדי תרגול יוגה או פילאטיס...? איך הפנים שלך נראו? כמה מאמץ היה בהן? איך זה השפיע עליך? בתרגול יוגה ובעצם...

קרא עוד
המיינד כלוח / ניסים אמון-יוגה סטור

המיינד כלוח / ניסים אמון

אם נחשוב על המיינד שלנו כעל מחשבון, מדיטציה זה כמו ללחוץ על הכפתור C. לנקות, לעשות CLEAR למסך המחשבות שלנו. מסך המחשבות האנושי הוא קצת יותר מורכב ...

קרא עוד
מה הופך אותנו למתרגלי יוגה?-יוגה סטור

מה הופך אותנו למתרגלי יוגה?

מי הוא מתרגל יוגה?   אם אני עומד על הראש, על האמות או על הידיים- אז אני מתרגל יוגה? אם אני נושמת אוג'אי - אז אני מתרגלת יוגה? אם אני יודע את כל...

קרא עוד
מהי יוגה / ניסים אמון-יוגה סטור

מהי יוגה / ניסים אמון

מהי יוגה?  בכל מקום בעולם בו התפתחו דתות גדולות, נוצרו עם הזמן במקביל קבוצות אזוטריות שחיפשו דרך אישית אל האושר הפנימי. הדתות הגדולות נוצרו כדי לשר...

קרא עוד
מעשה בחמישה בלונים ויוגה-יוגה סטור

מעשה בחמישה בלונים ויוגה

זוכרים את הסיפור הקלאסי של מרים רות "מעשה בחמישה בלונים"? כמה אהבנו אותו בתור ילדים, וחלקנו גם היום כהורים האם יצא לכם לחשוב על המסר היוגי בסיפור ...

קרא עוד