יוגה לי ולך ולגיל הרך- רות אהרוני

75 ₪

רות אהרוני היא מראשוני המורים שלימדו יוגה לילדים בארץ,וספרה הפך לקלסיקה בתחום זה, והוא מבוקש מאד על ידי גננות,מורים לגיל הרך ומורי יוגה לילדים.

בספר "יוגה לי ולך ולגיל הרך" פונה רות אהרוני לילדים בתמונות ובחרוזים שמלווים את התרגילים; ולגדולים – הורים, גננות, מורים וכל מי שמתעניין – היא מגישה הוראות מדויקות על אופן הביצוע של תרגילי היוגה, מתארת את התועלת שלהם, וגם נותנת הנחיות ודוגמאות להעברת שיעורי יוגה.

תרגילי יוגה נקראים תנוחות או אסאנות, והמגוון הרחב שלתנוחות היוגה שבספר מאפשר לכל אחד למצוא את המתאימות לו ביותר. יש ביוגה תנוחות שנקראות: עץ, גלגל, גשר, הר… או כאלה שנושאות שמות של חיות: דג, צב, חגב, עורב, יונה, נשר, קוברה, ארנב ועוד…לכל תנוחת יוגה יש תועלת מיוחדת משלה, ותרגילי יוגה     תורמים לשיפור המצב הגופני, הנפשי, המנטלי והרוחני.

ילדים מאד נהנים מביצוע תרגילי יוגה, השמות המסורתיים שלתנוחות היוגה ממש מדברים אליהם, והשירים המחורזים שמלווים את התמונות שבספר הופכות אותן לנגישות יותר עבור הילדים.

כך מתוארת למשל תנוחת העץ:  "רגל אחת כמו גזע נטועה, ידיי נישאות כצמרת מעל, אני עומד לי בלי תנועה, שומר על שיווי המשקל."

תרגול יוגה יכול להיות חוויה יצירתית מהנה, ופעילות משותפת של הורים וילדים בונה ומחזקת להפליא את הקשר המשפחתי.

  • המשלוח נמסר ללקוח בפרק זמן של כ-6 ימי עסקים (החל מ- 24 שעות אחרי כניסת ההזמנה), בכפוף לאזור החלוקה.
  • בקנייה עד 449 ש"ח, עלות למשלוח 39 ש"ח לארגז. בקנייה מעל 449 ש"ח, המשלוח ללא עלות. 
  • ליישובים מרוחקים, אשר אינם ערים מרכזיות, תכיפות הקווים היא נמוכה יותר, לכן ייתכן כי זמן קבלת המשלוח יתארך.
  • אנא מסרו כתובת בה נמצא מישהו זמין לקבלת החבילה בשעות היום.
  • אנא מסרו נייד תקין לתיאום המסירה, והשתדלו להיות זמינים בו לתיאום המסירה עם השליח.
  • המשלוחים נמסרים עד השעה 17:00 ולא בימי שישי-שבת.
  • בזמני מבצע, חגים ועומסי משלוחים, ייתכנו עיכובים במסירות המשלוחים.
  • חברת השליחויות שעושה בעבורינו את ההפצה ברחבי הארץ, היא חברת השליחויות קארגו, אשר פועלת כמיטב יכולתה לספק את ההזמנה בזמן הקצר ביותר.
  • שימו לב! עם יציאת המשלוח החבילה עוברת לטיפול חברת השליחויות וכפופה לאילוצים שלה.
  • חפשו את מס' המעקב של החבילה שלכם במכתב אישור המשלוח. לכל שאלה בנושא משלוח, אנא פנו אלינו עם מס' זה.
  • אנו תמיד עושים כמיטב יכולתנו לעבוד עם חברת שליחויות מצוינת ולספק שירות משלוחים יעיל. 
  • מעל לכל זכרו :) אנחנו מתעסקים בציוד יוגה ומדיטציה, קחו נשימה ארוכה וחייכו עד הגעת החבילה.

 

מוצרים שאולי יעניינו אתכם

נצפו לאחרונה