שערי הרוחות - אורית סן-גופטה

60 ₪

"הוואיוס (רוחות) הם ליבה של שיטת תרגול יוגית עתיקה, שאבדה עם השנים. רק קומץ תיאורים עמומים בכתבים סנסקריטיים נותרו ממתודה מעמיקה זו.

שנים של מחקר והתנסות הובילו את המורה ליוגה אורית סן-גופטה לחשוף את מסתרי התרגול רב העוצמה. מישורים חדשים של תודעה וידע של הגוף נפתחים עם גילויים של עשרת הוואיוס, המחברים גוף ונפש. ב"שערי הרוחות" קמות הטכניקות העמוקות והמעודנות של הוואיוס שוב לתחייה. הספר מציג תיאור מפורט ומאויר של תרגול הוואיוס בפרנאיאמה (נשימה) ובאסאנה (תנוחה), וכך מאפשר למתאמנים ביוגה מכל הרמות לחוות את הנוכחות הפנימית של הוואיוס ולשלב אותה בתרגול שלהם".

יוגה סטור החנות שלך לציוד יוגה ומדיטציה – ספרים בנושאי בודהיזם, זן בודהיזם, מיינדפולנס, איינגאר יוגה, מדיטציה, אנטומיה ותרפיה, יוגה נשית, איורוודה ותזונה, ספרי יוגה לילדים ועוד.


מוצרים שאולי יעניינו אתכם

נצפו לאחרונה