המשך לתוכן

לקוחות יקרים, לאחר רכישת הקורס הדיגיטלי יישלח אליכם מייל עם הנחיות כיצד להתחבר למערכת השיעורים

צפייה מהנה ומועילה :)

ליאת בגון - יוגה לפי המחזור החודשי של האישה

מחיר מבצע225.00 ₪ מחיר רגיל250.00 ₪
מבנה הקורס: 5 שיעורים בני 30-35 דקות כל אחד וכן סרטוני הקדמה וסיכום
מומלץ לחזור על כל שיעור כמה פעמים

תרגול המותאם למחזור החודשי הוא אפקטיבי יותר ומסייע להתמודד טוב יותר עם ההשפעות הפיסיולוגיות והנפשיות של המחזור. הקורס מיועד לכל מתרגלת המעוניינת לתרגל יוגה לפי שלבי המחזור החודשי. ישנם ארבעה שלבים למחזור: הווסת, הזקיק, הביוץ והשלב הלוטאלי. לכל שלב תפקיד מיוחד וכל אחד מהם מושפע ומשפיע על ההורמונים, מצבי הרוח, רמות האנרגיה, חילוף החומרים, העור, החשק המיני ועוד.
הקורס אינו מיועד למתרגלות ללא רקע בתרגול יוגה.

סל קניות

סל הקניות ריק