המשך לתוכן

לקוחות יקרים, לאחר רכישת הקורס הדיגיטלי יישלח אליכם מייל עם הנחיות כיצד להתחבר למערכת השיעורים

צפייה מהנה ומועילה :)

ליאת בגון - יוגה להחלמה מניתוח שד (חלק 1)

מחיר מבצע135.00 ₪ מחיר רגיל150.00 ₪
מבנה הקורס: 3 שיעורים בני 30 דקות כל אחד וכן סרטוני הקדמה וסיכום
מומלץ לתרגל שיעור אחד מדי יום

מטרת הקורס להחזיר את המחלימה במהרה לשגרת חייה כשהיא חזקה ובריאה יותר. הקורס מציע תרגול משקם לנשים הנמצאות בשלב האקוטי שלאחר ניתוח שד (3-4 שבועות, תלוי בסוג הניתוח ובהמלצת הרופא). התוכנית כוללת תרגילי נשימה, תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה וטכניקות הרפיה. מובן שהשיעורים מביאים בחשבון תפרים ונקזים שלאחר ניתוח.
לא נדרש ניסיון קודם ביוגה אך יש להצטייד באישור רפואי.
במקרים של חולשה, אובדן שיווי משקל, כאב שמחמיר, נוקשות או תחושה מוזרה וחדשה בזרוע או בחזה, נפיחות יוצאת דופן, כאבי ראש, סחרחורת, טשטוש בראייה או נמלול - יש לעצור את התרגול ולפנות מיד לרופא.
במקרה של ניתוח שחזור שד, מומלץ להאריך את משך התרגול של קורס זה בטרם עוברים לחלק 2.

סל קניות

סל הקניות ריק