יוגה סטור

יאמה ניאמה ועשרת הדברות

חג השבועות שנקרא גם חג מתן תורה, הוא הזדמנות מצויינת להזכר בעשרת הדברות של היוגה. יאמה וניאמה במובנים מסויימים היאמות וניאמות דומים לעשרת הדברות בהיותם עקרונות מארגנים של מוסר ואתיקה. אך הם לא לחלו...

לא לפחד מבאקאסנה ◈ מאת בן חרובי

בסרטון המצורף מעביר בן חרובי הדרכה מפורטת ונגישה שמתאימה לכל הרמות של באקאסנה (תנוחת "עורב"). אסנה זו, אם מבוצעת כראוי, מהווה בסיס (כמעט) לכל איזוני הידיים שאנו מכירים. איזוני ידיים בונים יציבות, ח...

מה גברים מרוויחים מתרגול יוגה?

תרגול יוגה וגבריות בצד ההתעוררות הנשית ועמידה של נשים רבות על זכויותיהן – ראו קמפיין metoo – מתנהל גם דיון חברתי בשאלה אילו מחירים גובה המבנה הפטריארכי של החברה מהגבר. כמו שהאשה נדרשת להכלה של ה...