המדריך למורה שמתחיל ללמד פרטי

כמורים, שיעור יוגה פרטי עשוי להפוך לחוויה מאלפת ומתגמלת, ולא רק במובן הכספי. נוסף ליכולת לדייק את האסנות ולהיות קשובים כל העת לדקויות המנטליות והפיסיות של המתרגל, נדמה לנו שבאחד על אחד אנחנו במיטבנו ויכולים למצות את הידע והניסיון שצברנו - מעבר למה שמתאפשר בשיעור קבוצתי. אבל לשיעור פרטי ישנם גם אתגרים ייחודיים.
הנה חמישה דברים שיש לשים לב אליהם בהוראה יחידנית.

1. אישי זה פגיע
כל קשר אנושי, ככל שהוא עמוק וקרוב יותר, כך גדל פוטנציאל הפגיעות. בשיעור פרטי מוסרות חלק מהעכבות החברתיות שמלוות תרגול קבוצתי. המתרגל, למשל, נדרש לחשוף את רצונותיו בפני המורה ולהעמיק את תחושותיו. נוצרים יחסי אמון שמעלים את פוטנציאל הפגיעות – בקרב התלמיד אבל גם אצל המורה. במלים אחרות, על המורה להיות קשוב לרגשות שצפים אצלו כתוצאה מהחיבור האישי, לדעת להתמודד איתם ולזכור שהוא קודם כל ולפני הכול – מורה ליוגה.

2. שיעור ב"יוגה מדוברת"
בשיעור פרטי נוצר לא פעם דיאלוג מילולי ארוך בין המורה לתלמיד, כזה שלא מתאפשר בתרגול קבוצתי. מצד אחד, אנחנו רוצים שהתלמיד ייפתח ויתקשר, מצד שני איננו רוצים שהפטפטת תסיט את המסע היוגי ממסלולו. היו קשובים ועדינים! נסו לאזן בין פטפוט מיותר לבין תקשורת חיונית ומקרבת.

3. אחד על אחד? לא עם כל אחד
מה תעשו כאשר קרוב משפחה, חבר קרוב או עמית לעבודה יבקשו ללמוד אצלכם יוגה באופן פרטי? כאשר מדובר בהיכרות מוקדמת, מותר לכם לומר "לא", זה לא יהפוך אתכם לפחות מקצועיים. אם מתאים לכם, אתם יכולים להציע לאותו אדם להשתתף בשיעור הקבוצתי או לחילופין להפנות אותו למורה אחר. אם יש ספק, אין ספק. עליכם להיות שלמים לחלוטין עם ההחלטה ללמד באופן יחידני.

4. שינוי הוא הדבר הקבוע והיחיד בחיים
לשיעור פרטי דינמיקה משלו ופעמים רבות נוצר מתח בין הרצון לדבוק במערך השיעור שתכננתם מראש לבין הצורך לאלתר ולשנות תוכניות לפי ביצועי התלמיד. לדוגמה: שמתם לב פתאום שהבוהן של המתרגל עקומה ואתם רוצים להקדיש לכך כמה דקות? לכו על זה. כל תכנית היא בסיס לשינויים – בפרט אם אתם דווקא מאלו שנוטים להיצמד למערכי שיעור. אתגרו את עצמכם להיות שונים.

5. מורה טוב הוא תלמיד טוב
טבעם של מפגשי יוגה פרטיים הוא כזה, שאנו כמורים נדרשים תמיד להסתכל יותר לעומק, לחקור וללמד מתוך התכוונות הולכת וגדלה. המורים הטובים ביותר הם אלה שפתוחים ללמוד מהתלמידים שלהם, וכן, ללמוד גם מהכישלונות שלהם כמורים. הלימוד לא נפסק מעולם ושיעורים פרטיים הם פעמים רבות שיעורים מאלפים לנו כמורים: היכן הצלחנו? היכן עלינו להשתפר? אנחנו לא רק מעבירים ידע, אנחנו גם עצמנו, חלק לא מבוטל מהשיעור הוא האישיות שלנו, מי שאנחנו ומה שאנו משדרים לתלמיד. אנחנו משתקפים ומשקפים ללא הרף – וזה חלק מהלמידה שלנו שנמשכת כל החיים.

בהצלחה!
צוות יוגה סטור