המשך לתוכן

כתבה: מעשה בחמישה בלונים ויוגה

מעשה בחמישה בלונים ויוגה-יוגה סטור

מעשה בחמישה בלונים ויוגה

זוכרים את הסיפור הקלאסי של מרים רות "מעשה בחמישה בלונים"?

כמה אהבנו אותו בתור ילדים, וחלקנו גם היום כהורים

האם יצא לכם לחשוב על המסר היוגי בסיפור הזה? זהו בעצם סיפור על אי האחזות ושחרור:

4 ילדים לומדים שכשבלון אחד מתפוצץ, זה לא נורא בכלל, ומהבלון החמישי (זהירות ספוילר!) - הם כבר משחררים באהבה ונפרדים ממנו לשלום כשהוא נעלם בשמיים...

אז כמו בלונים, כך גם בחיים - לפעמים מושלמים, ולפעמים מתפוצצים... לכן מראש אין לנו במה להיאחז - לא בהצלחה ולא בכישלון - וזהו חלק מהותי בתרגול וביום יום שלנו:

להכיל את ההכרה שהיום אני למעלה, ומחר אני למטה ולהפך.

להבין שמה שיש עכשיו, אולי יישאר, אבל גם אולי יילך..

ההכרה הזו , משחררת אותנו וחווית השחרור הזו מעצימה אותנו.

זה מרגיש נפלא -לא להיות תלויים באושר ובהצלחה או חלילה להיות משותקים מסבל ומכאב - זה שקט פנימי ועוצמתי.

אז אל תאחזו, שחררו... אולי תתחילו מבלון :)

Read more

עמידת כתפיים- אם כל התנוחות-יוגה סטור

עמידת כתפיים- אם כל התנוחות ביוגה

 עמידת כתפיים ביוגה עמידת כתפיים, מוכרת לנו בשמה העממי מבית הספר - עמידת נר, אך יותר מכך, ביוגה היא נחשבת ל'מלכת התנוחות' ולא סתם...כשמה סרוואנגאסנה - היא מועילה לכל איברי הגוף (סרווה=כל, אנגה=איבר...

קרא עוד
מהי יוגה / ניסים אמון-יוגה סטור

מהי יוגה / ניסים אמון

מהי יוגה?  בכל מקום בעולם בו התפתחו דתות גדולות, נוצרו עם הזמן במקביל קבוצות אזוטריות שחיפשו דרך אישית אל האושר הפנימי. הדתות הגדולות נוצרו כדי לשרת את הקהילה והפכו עם הזמן להיות מוסדות חברתיים. בפ...

קרא עוד

סל קניות

סל הקניות ריק