המשך לתוכן

כתבה: פינת הציוד - הלב הפועם של הסטודיו

פינת הציוד - הלב הפועם של הסטודיו

פינת הציוד - הלב הפועם של הסטודיו

אתם מטפחים את הסטודיו שלכם באהבה, משרים אווירה נעימה ומזמינה, דואגים שיהיה נקי, מדליקים קטורת ריחנית, תולים "אום" על הקיר ודואגים לתאורה ולטמפרטורה מתאימה. אבל מה עם פינת הציוד? האם הקדשתם מחשבה לציוד התרגול בסטודיו?

בין אם חלל התרגול ממוקם בסטודיו ששכרתם, בחדר הכושר, בחצר או בבית - פינת ציוד מוזנחת משליכה על הכול. לכן, לא משנה כמה מחשבה ועבודה השקעתם ביצירת חלל תרגול נקי, מסודר ומדויק, אם הציוד עצמו מוזנח – ייתכן שכל מה שעמלתם עליו היה לשווא. אל תשכחו את היאמה Saucham שפירושה "ניקיון פנימי וחיצוני לגוף".

כשם שלא הייתם רוצים לקבל טיפול בקליניקה טיפולית שבה המיטה מלוכלכת ואין בה מגבות נקיות וזמינות, כך ציוד התרגול בחדר היוגה חייב להיות נקי, אסתטי, שמור, הגייני ונגיש. הקשר שלכם עם המתרגלים ושביעות הרצון שלהם מהתרגול קשורים קשר הדוק לתחזוקת הציוד. כותבת מארי קונדו: "מערכות היחסים שלנו עם בני האדם משתקפות במערכות היחסים שלנו עם החפצים שלנו, כך גם היחסים שלנו עם החפצים שלנו באים לידי ביטוי ביחסים שלנו עם אנשים (...) סדר בבית ממקד יחסים בינאישיים" (מתוך הספר "שמחה בלב – אמנות סידור הבית").

ריכזנו לכם צרור עצות שיהפכו את פינת הציוד למקצועית, שמורה והיגיינית.

  • קודם כל המיקום. חשוב למקם את הפינה בנקודה נוחה ונגישה לתלמידים. עם זאת, המיקום צריך להיות הגיוני ובגודל פרופורציונלי לחדר. היזהרו שפינת הציוד לא תיהפך למחסן מבולגן.
  • לכל אביזר אופן אחסון משלו:
  1. בולסטרים – לא מאחסנים בכוורת. הכוורת אינה עמוקה דיה כדי להכיל את כל הבולסטר לאורכו. כתוצאה מכך חלק מהבולסטר יינטה כלפי מטה ויתקלקל עם הזמן. לכן, בולסטרים יש לאחסן על מדף מתאים שתומך בהם לכל אורכם. הבולסטרים של יוגה סטור הם בעלי כיסוי מרוכסן שאותו מומלץ להסיר ולכבס מדי פעם.
  2. מזרני יוגה - אפשר לאחסן בכוורת כשהם שוכבים. גם את המזרנים מומלץ לשטוף מדי פעם במקלחת ולייבש בצל.
  3. חגורות ורצועות - כדאי לשים בסלסלה.
  4. שמיכות - לדאוג תמיד שיהיו מקופלות בכוורת או על המדף. יש לאוורר אותן אחרי כל שימוש ולכבס מדי פעם.
  5. קוביות – יש לארגן במדפים. שימו לב שחלקן עשויות חומרים מתכלים כגון ספוג או שעם. בדקו שלא נוצרו עם הזמן חורים או פינות שבורות. אם כן, זה הזמן להחליף אותן.
  • עודדו את המתרגלים שלכם להביא מזרנים אישיים מהבית. זהו פתרון הגייני ונכון יותר, והוא גם מקטין משמעותית את הנפח של פינת הציוד בחדר. אל תהיו המחסן של המתרגלים.
  • רוב הציוד של יוגה סטור, מזרני יוגה ופילאטיס קלאסי 6 מ"מ, שמיכות יוגה, וכיסויי בולסטרים - ניתן לכבס במכונת כביסה! אנו ממליצים על תוכנית עדינה בחום שלא עולה על 30 מעלות, ללא סחיטה וללא נוזלי כביסה. במקרה של מזרני 6 מ"מ, אפשר לשים  מעט סבון כלים בתא הסבון. מזרנים מקצועיים כגון קורמה קור וקוברה אין לכבס.
בהצלחה רבה

צוות יוגה סטור

Read more

העולם מצחיק, אז מתרגלים (צחוק)

העולם מצחיק, אז מתרגלים (צחוק)

"יוגה צחוק" היא קונספט של צחוק קבוצתי שהגה ד"ר מדאן קטארייה ("גורו הצחקוק", כפי שכונה בלונדון טיימס), רופא משפחה הודי שחי במומבאי, המתבסס על חוכמה יוגית עתיקה. ד"ר קטארייה, שמתרגל בעצמו יוגה ובעל י...

קרא עוד
הפתעה! ◈ מאת עידו פלד

הפתעה! ◈ מאת עידו פלד

״כואב לך?״, אני שואל תלמידה שהתמקמה בסופטה בדהה קונאסנה. ״באופן מפתיע - לא״, היא עונה. בסטודיו מתפתחת שיחה שלמה על הפתעות מסוג זה - "חשבתי שיכאב אבל הופתעתי לטובה". אני מספר לתלמידים על הפתעה מכוננ...

קרא עוד

סל קניות

סל הקניות ריק